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本书深入剖析了我们因过度工作而导致的职业倦怠问题，并提供了一套系统且实用的解决方案。作者指出，在以生产力为成功标志的文化中，许多人在无意识或公开的压力下，以不可持续的速度追求成就，却牺牲了自己的身心健康。本书还探讨了职业倦怠的根源，并提出了消除职业倦怠的方法，帮助我们重新掌控自己的时间、精力和生活。此外，本书还为我们介

人生学校系列由阿兰·德波顿主编，汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解，为人们应对日常生活的普遍问题提供建议，是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。本册围绕亲密关系中的失望展开论述，探讨了爱情中无可避免的苦与难。每当在感情中受挫，我们总是自然而然地归咎于伴侣，却忽略了一个更为真实的原因：经营爱情，本

爱不仅是一种感受，更是需要练习的能力，而对话与沟通正是展现爱、感受爱、加深爱的最佳路径。学习如何创造更好的问题，不仅可以让你拥有化解负面情绪、塑造对话、深入沟通的能力，也会塑造你与伴侣的关系，并最终塑造你的生活。本书通过详解与伴侣展开深度对话的方法和步骤，以及12项精心设计的对话练习，引导读者与伴侣正确表达情绪，进行深

本书是专为求职者打造的面试实战指南，内容涵盖从简历投递、面试准备、实战应对，到offer（录用通知书）选择、面试复盘等求职面试的全流程。面对AI技术主导的招聘趋势、复杂多变的面试场景，以及高压高频的考察机制，求职者常常感到力不从心。本书站在面试官的角度，结合招聘面试的底层逻辑，提供了结构化答题模型、高频问题拆解技巧、实

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本研究主要立足于结构化理论和建构主义社会学的理论视野和理论逻辑，借助深度访谈材料和武汉、西安和宁波三城市的问卷调查数据，着重对青少年网络游戏行为的结构，以及网络游戏意识对网络游戏行为的影响作用，进行了定量和定性相结合的综合研究。