本书从个人习惯、社交边界、家庭关系、学习状态、校园安全到网络自护，覆盖青少年成长中的真实痛点。通过轻松有趣的漫画和贴近生活的场景，带你识别那些容易忽视的“第一扇破窗”，学会在问题变大之前及时行动。这不是一本说教的书，而是一个陪你成长、帮你变得更坚定、更清醒的“心灵修复指南”。学会守护自己的每一扇窗，就是学会保护自己的未

本书是一本聚焦青少年社交成长的实用读物，全书围绕青少年日常校园与生活中高频遇到的边界困惑展开，通过贴近孩子真实生活的趣味场景，拆解“勇敢说不”的核心方法。全书设置五大成长主题：从引导孩子勇敢表达拒绝、不让善良沦为无底线妥协的实操技巧，到帮助孩子厘清社交边界、跳出“老好人”思维误区；从教会孩子优先关照自身感受、不必为了合

本书是一本趣味满满的社交表达指南，聚焦普通人日常交流中的情绪价值传递，打破“会说话是天赋”的刻板认知，用贴近生活的场景化内容拆解高情商沟通的实用技巧。全书从初次交往的礼貌分寸切入，先讲解用妥帖称呼、真诚赞美、倾听接话等方式快速建立好感的基础逻辑，既点明过度热情、端架子等常见沟通雷区，也传授了把话说到对方心坎里的共情方法

这是一部记录自己，也记录他人；记录历史，也记录日常；记录小事，也记述大理的杂书。我学的是人类学，人类学奇特：顾名思义，这是一个研究人类的学科。我们都是人类(Man-kind)，可是“人类”经常不明白自己。我去过希腊的德尔菲，阿波罗神庙上镌刻着一句箴言：认识你自己——提醒人类，弄明白自己。人类学对认识自己有帮助。人类学是

本书以AI为认知放大器，融合西方理性框架与中国传统“守中”智慧，独创“心性+体系”双修路径，打造一套可伴随终身的科技理解力、价值识别力与心性定力修行系统。

本书在内容排序上层层递进：将“需求”这个核心排在七项能力中的第一位，其次为“情绪”这个需求满足的晴雨表，然后为“关系”这个围绕需求满足建立的联结，第四是“注意力”这个信息过滤网，等等。每一项能力又拆分为三到四部分讲解，每项能力的第一部分均为原理或底层逻辑，从第二部分开始讲具体方法，且方法之间也有由内而外、由简至繁的逻辑

本书围绕“作为历史现场的城市”这一主题，主要立足城市和城市史理论，从宏观和微观，理论和现实等不同角度，探讨了与城市世界与历史发展相关的种种论题。全书分为城市与社会、艺术中的都市文化、光启评论等三个块面，收入学术论文、译文二十余篇，论题涉及城市史、城市文化、都市艺术，以及一系列具体的城市生活内容，其中尤重上海本土城市文化

本书聚焦社交场景中“开口难、冷场易、难深入”的核心痛点，为渴望改善人际关系的读者提供实用指南。书中先拆解社交僵局的深层原因，帮助读者识别自身社交人格与沟通误区，打破“社恐”焦虑与陌生壁垒。核心内容围绕“安全、轻松、开放、双向”原则，分享多元破冰技巧：从当下环境、兴趣生活等维度提供万能话题库，教读者用开放性提问、真诚赞美

本书包括5个项目，分别为日常沟通与日常应用文，组织沟通与事务文书、行政公文，商务沟通与经济文书，专业沟通与专用文书，职业发展与语言沟通，以学生进入大学校园后的成长过程为经线，以学生在学习、生活各方面不同类型的沟通事件为纬线来安排全书内容。

本书提出“以自我为中心构建社交网络”的理念，通过漫画的形式引导孩子认识自身价值，避免在人际关系中过度依赖他人的评价。内容涵盖如何结交朋友、处理社交焦虑及维护个人空间等，以角色经历说明健康社交须以自我认知为圆心，向外辐射平等关系。