肩周炎（五十肩）已成为困扰中老年人群的常见问题。本书以简洁明了的方式，为读者提供了一系列实用的肩周炎自我缓解和运动康复方法，帮助读者改善肩周炎带来的不适。本书共五章，第一章讲解肩周炎的基础知识，简要介绍肩周炎的定义、原因及其分期等。第二章重点讲解了肩周炎疼痛期康复锻炼方法，针对肩周炎的疼痛期，提供了温和的肩部运动，以帮

知道吗？我们的身体里，有一群超酷的器官君在默默守护着我们的生命。想知道他们是谁吗？本书就带你认识这些小伙伴一起走进这个奇妙的人体乐园，探索那些平时看不见的生命守护者！本书分为9个章节。第1章详细介绍了生命的基本功能单元细胞，为后面学习人体知识打下基础。第2～9章，介绍了人体的各个系统，包括消化系统、循环系统、泌尿系统、

从什么是马王堆导引术为什么练马王堆导引术和怎么练马王堆导引术三个角度出发，对马王堆导引术的起源、发展和特点进行了介绍，对马王堆导引术的健身作用进行了解析，对马王堆导引术的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误

《静坐要诀》与《摄生三要》是明代传奇学者袁了凡的两部养生学专著。前者讲述静坐的方法，后者总结了聚精、养气、存神的要点。国家级非物质文化遗产中医诊疗法-易筋经十二势导引法代表性传承人严蔚冰先生对二书作了导读与整理，且根据自身的静坐经验，撰写了静坐入门置于书前。附录袁了凡论静坐书信与《六妙法门》《修习止观坐禅法要》（节选）

本书主要从生理、心理、社会三个维度探索老年人群健康状态典型，并运用潜在转变模型、多组潜在转变模型、回归混合模型、多因子潜在类别分析，探究不同老年人群在不同维度健康状态及综合健康状态上的归属及转变规律，对于识别健康风险和高危人群，调整和优化相关公共政策，以有限健康资源取得最大化社会效益，缓和当前老龄化和中国社会经济发展之

当破坏性的情绪和无益的行为出现时，你就是自己最大的敌人：不是他人或环境导致你消极、抑郁、注意力涣散或猛吃垃圾食品，而是你自己不健康的信念和思维模式拖你后腿，把一切都搞砸了。但是，你能做些什么呢？ 无论生活抛给你什么，你都要学会以一种更健康、更理性的方式来应对 理性情绪行为疗法（Rational-emotivebehav

?从实验室的灵光一闪到全球健康的守护神，从平平无奇到全球疯抢，它如何站上抗击流感的第一线？从边缘之药到唯一针对流感病毒的神兵利器，它真的是灵丹妙药吗？它自不那么成功的第一次商业生命退出又迅即转身为世界上最耀眼的MCM产品，其在医药与政治间游走，是神话还是陷阱？以守护民众健康的名义，政府与制药公司的博弈，监管与市场的周旋

肿瘤是泌尿外科领域常见的疾病之一，本书总结了临床经验并结合国内外最新的进展，针对泌尿男生殖系统基础知识，各器官常见肿瘤的发病、症状、诊断、治疗、预防等方面进行了全面通俗的介绍。本书涵盖了近年来在泌尿男生殖系统肿瘤诊治领域的最新进展，内容丰富，实用性强。本书既是泌尿男生殖系肿瘤患者的就医就诊指南，又可作为基层医务工作者的

以一问一答的形式，全面地向肺癌患者、家属及大众科普肺癌诊疗方面的内容，包括：按肺癌的严重程度分别介绍早、中、晚期肺癌的诊断和治疗方式；按肺癌的诊疗阶段分别介绍如何随访、就诊及控制病情进展；按肺癌的不同类型分别介绍手术、放化疗、靶向治疗、免疫治疗该如何就诊及相关的注意事项。从多角度、多维度，通俗易懂地让大众了解有关肺癌的