培养孩子好好长大 漫画版钝感力屏蔽力启蒙书

修正思维地图 提升人生境界 经常陷入情绪内耗却无能为力? 对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想? 总是很焦虑，又不知道在悲观什么? 当情绪“过敏”时，你有没有想过这样一种可能不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感一一对事实真相和正确的解读方式不够敏感。 在人类的认知误区中，最常出现的错误就是归因错误。它会带来错误的解读方

本书系神经科学与社会丛书之一种。有没有一种理论可以解释意识的本质？意识本身是一种幻觉吗？现在的我清醒吗？意识被认为是科学的最后一大奥秘，尽管存在争议，但却是心理学、哲学和神经科学一个快速扩展的交叉研究领域。在这本开创性的书中，著名心理学家苏珊·布莱克摩尔（SusanBlackmore）将心智、自我和意识的

在加快建设创新型国家的国家战略背景下，教育承担着创新型人才培养的重要使命。作为创新型人格内核，批判性思维的重要性不言而喻。本书是一项面向学生批判性思维提升的心理一技术一课程的交叉协同研究，在厘清我国学生批判性思维的基本理论问题、培养现状、培养过程中存在的问题及面临的挑战等的基础上，依据教育学、心理学等相关理论，探索学生

一个人要追求成功和幸福，就必须有超强的自控力。延迟满足就是自控力的重要方面之一，是否拥有延迟满足能力，是判断一个人能否形成优秀习惯、甩掉平庸和取得成就的重要因素，同时也是一个人性格坚强与否的重要标志。可以说，没有延迟满足的能力就难以成功。本书围绕“延迟满足”而编，给出了延迟满足的定义及其对人生发展的重要性，并给出了全面

《大学生社交网络使用与抑郁的关系及干预研究》调查大学生抑郁症状水平、社交网络使用现况及其影响因素；探索基于中介效应的社交网络使用与抑郁症状水平的关联路径，构建大学生抑郁干预策略理论模型；探讨抑郁干预策略对大学生抑郁症状水平的影响，提出大学生抑郁干预策略。研究采用横断面研究与干预试验等研究方法，证明社交网络使用心理团体辅

本书从多个方面为读者详细讲解各种焦虑产生的原因，以及如何化解焦虑的情绪。在书中，作者通过深入浅出的方式，让读者更容易理解如何化解焦虑的方法。贴近现实的案例也更容易把读者带入到情景之中。外加“脱焦健身房”板块，告诉读者如何具体“脱焦”，实操的方法一目了然，栏目的形式更具视觉效果。本书多方位向读者展示化解焦虑的全过程，通过

人人都可能焦虑，且大部分人的焦虑与现实问题有关，一旦现实问题解决了，焦虑也会随之消退。然而，对有些人来说，即使没有内在的冲突，也没有糟糕的事件发生，他们也会经常陷入紧张不安之中，这种常态化、广泛性、持续性的焦虑不是焦虑症，而是一种人格特质。在焦虑型人格者看来，这个世界充满了危险，必须时刻保持警惕。因为过度担忧、情绪敏感

压力与职业倦怠已成为全球常态，是困扰现代社会的两个最大、最普遍的问题。世界卫生组织声明，每4个人中就有1个人有可能在一生中患上与压力相关的疾病，如焦虑、抑郁和失眠。早在2019年，世界卫生组织就宣布职业倦怠是一种职业现象，并将其指定为一种正式的临床综合征。事实上，压力并不是敌人，而是生活中自然而然的正常组成部分，是构建

在本书中，我们将从自我认知、人际、职场、生活、情感等多个维度出发，探讨焦虑的多种表现形式及其背后的心理机制。通过丰富的案例分析和实用的应对策略，力求帮助读者撕掉焦虑的标签，找到真实的自我，学会接纳并转化焦虑情绪，从而过上更加平和、快乐的生活。同时，我们也强调，反焦虑并非一味地逃避或压抑焦虑情绪，而是要学会与之共存，并从