本书是一本中医养生科普图书。本书主要介绍了传统功法古宋养生功，该功法主要包含静功按摩十八式及动功拳法四十六式。本书分为上、下两篇，上篇主要介绍静功按摩十八式和动功拳法四十六式的操作方法、操作效果、注意事项及临床应用。下篇简要介绍了三十余种疾病的概念、病因、临床表现及养生功锻炼方法等。

达摩派秘传技击术

本书首先介绍了武式太极拳的历史沿革、技法特点和学练武式太极拳的注意事项。其次从功法、套路、推手、器械等几个方面呈现了武式太极拳的技术体系。即根据不同受众需求创编了13式太极拳、29式太极拳和37式太极拳等新编武式太极拳套路，又有传统108式太极拳套路，各套路均从基本形态、动作讲解、拆招应用等三个方面加以介绍。最后呈现了

本书的内容由四个部分组成，即武术概述、武术套路、武术格斗和传统体育养生。武术概述简述了武术的起源与发展、武术与传统文化、武术的特点与价值、中华武德与武术礼仪等内容；武术套路包括武术基础拳术和器械的简介、特点、形态、套路等内容，还有一些典型传统武术套路简介与赏析；武术格斗包括散打、擒拿与短兵的简介、技法、应用、功法训练以

本书共六章内容，第一章，提出了协同治理青少年武术教育社会生态的目的意义、研究思路、内容与方法、研究重点、难点与创新点以及文献综述。第二章，阐释了青少年武术教育社会生态，及其影响要素和存在问题，确立了青少年武术教育社会生态协同治理的核心主体。第三章，详细分析了青少年武术教育社会生态影响要素的作用机制，即政府主导、学校主阵

本研究从国际传播学、国际关系学与民族传统体育学视角对海外受众的武术文化传播效果进行文化软实力海外实证研究。在构建“受众-效果”型的中国武术文化软实力的微观理论模型的基础上设置调查问卷，并委托国际调查公司(Qualtrics)选取ESOMAR标准的在线样本库进行数据回收，在借鉴欧洲委员会联合研究中心综合指数研究方法的基础

本书相传为佛教达摩祖师所创，实际起源于我国秦汉时期术士导引之术，于唐宋年间传入少林，成为僧人们打坐参禅之余，活血化淤的健身功法，具有强健体魄、预防疾病的效果，长期在道家、佛家及民间习武人士之间广为流传。清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓经(修订

本书武当擒拿，乃内家武术之精髓，武当技击之所长，其招法别致，柔韧有力，动作曲折，细腻多变。一旦临敌，立可将其擒伏拿获。如果临敌之时，我方被敌擒拿，何以解脱？编者鉴（之）于此，即托武当擒拿专家，综合武当多派擒拿招法，一一对应讲述其主动攻击法与遇擒解脱法。有攻有防，“有矛有盾”，独特、完整！解脱法分两种，一种是单纯的解脱，

本书以民俗体育项目的种类与特点为切入点，介绍了民俗体育文化的特色与艺术表现，接着阐述了民俗体育文化的推广、民俗体育文化的传承方式，最后对民俗体育文化的现代转型发展进行了研究。

本书聚焦于武术技艺的历史本真和武侠文化想象之间的动态张力，通过“技术考古学”与“叙事解构”方法，揭示两者之间的共生与冲突关系。上编基于实证追溯武术源流，深入剖析冷兵器时代的军事武艺分化、明清武术流派与技术谱系以及近现代武术的体育化转型；中编解构武侠文学与影视的叙事编码，探讨如金庸武侠的超现实改造路径、李小龙截拳道的写实