本书由日本国际运动医学研究所主编,共3部分:第1部分“体能训练基础篇”介绍身体结构、身体与运动、身体与内稳态和身体机能与状况;第2部分“体能训练实践篇”介绍体能训练开始、体能(身体)、心理适能、营养调理、时间调整和环境调节;第3部分“运动修复实践篇”介绍运动修复基础知识、外科压力、内科压力和其他压力与信息。 本书适合
《女性力量训练指南》是广受欢迎的私人教练艾琳?刘易斯-麦考密克结合自身多年的学习和实践经验,专门为女性朋友打造的力量训练指南。《女性力量训练指南》共分为三个部分。第一部分详细介绍了女性力量训练的益处、原理、误区和要素等内容,帮助女性朋友建立起对力量训练的正确认知。第二部分精选了100多个针对女性的高效力量训练动作进行详
本书分为三大部分:第一部分总述体育投融资;第二部分阐述投融资原理及理论,以及有关知识的体育应用或案例;第三部分利用前述理论综合分析体育场馆、体育赛事、职业体育俱乐部、投融资环境与体育。
本书共九章,包括体育健身的理论研究、休闲体育与健身的关系研究、体育健身指导体系建设、体育健身原理研究、健身现状与发展策略探讨等内容。
本书系体育方面的著作,涵盖高校体育教学概述、高校体育教学方法改革、高校体育教学评价改革、高校大学生体质健康与科学化运动训练、高校体育球类运动、田径运动、健美操运动的科学化训练等内容。本书分析了高校体育教学改革的具体策略以及大学体育主要项目的科学化训练,对我国高校体育教学改革具有一定的借鉴意义,对高校体育各项运动项目训练
本书共五章,内容包括:运动训练概述、运动训练的方法与手段探究、运动训练的发展与创新、体育教学模式的创新性研究、生态视野下体育教学模式的创新研究。
本书以幼儿全面发展为本,设计了全新的教学方法、手段,引导幼儿熟练掌握生活和运动中的基本动作技能;动作教育视角下的题赋予了幼儿多样的感知动作体验、体姿变化、空间探索和身体动作的多维协调能力;积木教育理念下丰富多样的课程内容强化了幼儿参与游戏活动的积极性、想象力和探索思考能力;主题化和生活化的游戏场景,了幼儿基本动作和运动
体育是实施素质教育的主要场所,具有增强体质、陶冶情操、净化心灵、健全心理的重要作用。本书研究的是激发青少年的体育兴趣和求知欲望,培养自我锻炼的习惯;更要从思想上转变青少年对体育锻炼的态度,主以课外活动为突破口。同时,教师也要不断的提高自身素质,建立良好的师生关系,从而提高青少年自主学习,养成良好的体育锻炼习惯,为今后进
想知道如何将力度、速度和持久力提高到*大极限吗?《跑步运动解剖学》告诉你如何通过强化肌肉力量,优化奔跑运动,降低受伤风险来提高运动表现。《跑步运动解剖学》为跑者介绍了50个*有效的力量运动练习,每个都配有清晰分步描述和讲解,并附有全色解剖彩图,突出显示了运动中牵动的肌肉。你不仅能看到这些练习——更能看到练习后的效果。《
21世纪以来,伴随着中国综合国力的不断增强,美国对华认知正在发生变化,战略疑虑不断增强,中美进入矛盾频发阶段。2017年特朗普政府先后发布《国家安全战略报告》等四个文件,把中国定义为“修正主义者”,并要进行“战略性竞争”。2018年以来的中美贸易冲突亦是大国博弈下两国摩擦升级的体现,可见随着中美实力对比不断有利于中国的