本书以“科学运动，促进健康”为理念，紧紧围绕“运动促进健康”这一中心进行编写。全书共分为十章，从生理、心理、社会适应和道德健康等方面阐述了维护与促进健康的基础，从行为改变理论角度阐述了运动、健康生活方式与健康促进的关系，并从运动处方、营养处方、心理健康促进、社区体育发展、健康促进学校、运动辅具及各人群运动与健康促进策略等方面进行阐述。