壶铃训练解剖学深入剖析了壶铃训练的科学原理与实践方法，致力于帮助训练者提升力量、爆发力、灵活性、核心控制与身体稳定性。内容涵盖基础理论与硬拉、甩摆、翻举和推举、土耳其起立、深蹲、抓举等核心动作的阶梯式教学，不仅细致拆解动作要领、姿势规范与发力细节，更搭配解剖插图，直观呈现参与锻炼的主要肌群与次要肌群，助力训练者洞悉每一

全书分为9章，介绍了运动表现分析的历史、过程、范围和局限性，详细讲解了数据收集、描述性统计、推断性统计、预测性统计、定性数据分析等统计学知识，提供了数据展示的方式，使读者能够深入理解并掌握分析运动表现数据的方法。此外，将帮助读者学会如何基于数据做出更精准的技术、战术和战略决策，从而在体育竞技中取得优势。不论是专业运动员

本书科学性地定义和总结了电子竞技内容制作与传播的概念和特点,系统性地梳理了电子竞技内容制作与传播的运作模式,对电子竞技内容制作与传播各环节的运作原理进行了模型化的阐述,提出了内容表达与用户体验的创新理论,并对电子竞技内容制作与传播的未来进行了探讨。

女性健身塑形彩色图谱

男性健身塑形彩色图谱

核心稳定性训练彩色图谱

核心力量训练彩色图谱

欢迎来到宝可梦世界！25年来，这一可爱生物捕获系列凭借电子游戏、动画、卡牌、玩具、电影等丰富作品吸引全球粉丝，让人无法不爱。无论你是通过游戏冒险、动画里的小智，还是《宝可梦Go》接触它，每个粉丝都有专属故事，这些故事也将大家紧密相连。为庆祝宝可梦诞生，本书收录系列精彩内容，带你从关都到帕底亚穿梭冒险，遇见狩猎地带的宝可

恐龙漫游

这套拼图以各种霸气的恐龙为题材，为3~6岁孩子制作一套恐龙的独立拼图。全套拼图共6款，采用全PVC包装。其中每款都拥有独具特色的有主题，内含6张拼图，每张拼块数为12片，并赠送精美的恐龙模型。并赠送精美的恐龙模型。让你感受从平面到立体的炫酷恐龙。配合附赠的游戏棋，在游戏中，寻找更多恐龙的乐趣。