本教材系统地介绍了大学生体质健康测试的社会学意义，阐释大学生体质健康测试的本质内涵，引导学生能够自觉的进行自身的健康评价与诊断，通过对影响大学生各项身体健康生理素质指标进行深入的解析并科学地设计具有针对性的身体练习方法，培养学生进行自主学习和自觉体育锻炼的能力，本教材的编写响应党和教育部“健康第一”的教育理念，将做到使大学生深刻理解健康体质对人生发展道路上的重要性，努力将大学生培养成体育文化传承者和创新者。