本书第一章介绍了体育教学的概念、性质、特点，揭示了体育教学的现状；第二章到第四章初步构建了体育教学的体系；第五章与第七章分析了常用的体育教学方法，主要有任务式教学、分层教学、游戏教学与微格教学；第八章到第十一章分别从生态、信息技术、人文精神以及审美教育四个向度对体育教学进行了分析与总结；第十二章具体探讨了高校排球运动、

本书共七章，主要内容包括体育与健康、学生体质健康监测、体育锻炼与运动保健、常见运动损伤与运动性病症的预防及处理、生活方式与养生、体育文化与赛事欣赏、奥林匹克运动等。

本书是中国地质大学2022年度“十四五”本科规划教材。本教材内容结合当前户外运动发展趋势，在梳理中国地质大学特色体育教育教学成果与经验的基础上，以“地学”基本知识为基础，以户外运动各个项目群的最新研究成果为理论指导，突出教学内容的前沿性、教学过程的实践性、教学活动的探究性，强化培养学生全面掌握户外知识，应对户外环境复杂

本书从心理疲劳的基本概念出发，深入分析了运动性心理疲劳的特征、成因、影响机制以及与生理疲劳的关系。在理论模型方面，书中提出了精力资源模型、认知控制理论、动机系统理论以及多任务处理理论，为理解心理疲劳提供了多维度的视角。在认知视角的章节中，分析了注意力资源的分配与耗损机制，记忆负荷与信息处理模型，以及心理疲劳对认知功能和

本书共分两部分，专题教育部分主要介绍了体育的内涵：人文精神与科学原理、健康的观念：从单一到多元、健康的途径：科学锻炼与运动处方、幸福的基石：生活方式与健康、成长的烦恼：青春期的心理健康。运动项目部分阐述了各个运动项目的锻炼方法、规则、注意事项等。

本书从运动医学和运动人体科学两个角度阐述了快速伸缩复合训练的理论基础和运动生物科学原理，分析了快速伸缩复合训练的类型，以及快速伸缩复合训练在体育教学、运动训练、日常生活和工作等不同场景中的应用，并且详细介绍了篮球、足球、排球、橄榄球、乒乓球、羽毛球、网球、飞盘、举重、小轮车、跑酷11个体育运动的项目特征、动作特征及相关

本书分为学校体育改革与发展、学校体育理论知识及应用两篇，内容包括：学校体育改革发展的现状、学校体育改革发展的趋势、改革开放以来我国学校体育政策、学校体育发展概况、体育课程、体育教学基本理论等。

本书通过图文的形式，对体能训练的构成、体能训练原理与方法的讲解，使读者认识科学体能训练的重要性；针对上肢、下肢、核心等部位开展训练动作讲解，并附有全书动作示范视频，使读者掌握双人体能训练手段；为读者提供训练计划，为运动训练提供参考。读者可以根据体能训练的需求，针对性选择不同部位训练动作，结合超量恢复原理，科学设计训练计

本书旨在通过社会生态学的理论视角，深入剖析我国残疾学生体力活动与体质健康的现状及影响因素，探寻存在的问题和切实可行的策略，并提出建议，以期为残疾学生的健康促进与干预提供积极的参考。本书首先回顾了国内外关于残疾学生体力活动与体质健康的研究成果，总结了现有研究的贡献与不足，明确了研究的必要性与紧迫性。其次，通过文献梳理、实

在快节奏、高压力的现代生活中，运动早已超越单纯的体能锻炼，成为一项关乎生命质量、疾病预防与身心和谐的核心战略资源。本书系统介绍了运动与炎症、氧化应激的关系，运动与肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性炎症性疾病的关系，以及在日常生活中如何进行合理运动、防止运动损伤、降低运动疲劳、制订个性化的抗炎运动方案，从而精准抗炎，消除慢