本书描述了为训练课程和比赛处理滑雪设备的过程,给出了训练负荷日记的记录格式及内容,重点介绍了教练工作及集训队训练过程的计划方法,揭示了发展基本身体素质的教学特征和方法,描述了通过各种方式改进滑雪技术和在中等海拔山地训练滑雪运动员的方法,给出了专门针对短距离滑雪运动员开展训练课程的方法和监测身体功能训练水平的方法,
本书介绍了滑雪和竞技滑雪在俄罗斯、苏联、白俄的产生和发展情况;介绍了竞速滑雪应该遵守的安全规范;详尽介绍了竞速滑雪比赛的组织和举办问题、滑雪运动员的教学理论与教学方法;详述了人体基本素质的训练特征和培养方法;介绍了滑雪运动入门教学法;介绍了集训和特训两种训练方法的训练量与搭配;人体素质培养的异质性、训练过程和物质
本书汇集了16位**冰球教练的见解、策略和经验,内容涵盖了冰球教练应知应会的方方面面。包括如何为每个位置的球员提供最有效的训练,各种情况下的比赛策略,赛场上攻区、守区、中区的打法,以及多打少、少防多的战术,也涵盖了如何从头开始组建一支球队、教练的专业发展、如何营造积极向上的球队氛围等。
本书主要内容包括:冰雪运动的起源和冬奥会的诞生、奥运会“冷”知识、冬奥会的“进化”、冬奥会的精神和文化、可爱的冬奥会吉祥物、别致的冬奥会火炬、你认识冬奥会体育图标吗、中国参加冬奥会征程等。
本书内容包括:认识单板滑雪、安全滑雪要知道、雪板选择与固定、熟悉雪性、学练基本技术、参加单板滑雪大众技术等级测试、了解单板滑雪比赛、单板滑雪学习成长记录。
本书共七章,第一章为皮划艇选材研究,第二、三章为皮划艇训练模式研究,第四章、第五章为皮划艇运动负荷及心理监控研究,第六、七章为皮划艇发展研究。作者长期从事水上项目运动的研究和运动负荷、运动心理的监控工作,总结并提出了一整套的训练、监控和心理干预方法,对于运动员科学运动、提高运动成绩提供理论支撑。
本书讲解了帆的工作原理、逆风调帆和顺风调帆、海上安全、气象与导航、热带和温带的不同天气模式、沿岸航行的规划、应对风暴的技术、穿上故障的的应急抢修、锚泊技术等内容。书中既讨论了船上生活,也讨论了航行知识,对于计划沿岸巡航,海上连续航行数天甚至一周的水手,是一本适用性很强的指导手册。
本书主要内容包括:目标和设定目标,控船,起航,迎风船速,横风船速,顺风船速,策略,战术,规则,冠军的心态,体能,准备和记笔记等。本书每个章节都有非常实用的重要提示。本书每章的结尾附有各级别帆船奥运冠军给出的航海经验。
中国冰雪项目运动伤病防治——国家队队医培训教材