肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总会失而复得。那么，这是因为你的基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？在本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合最新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素

目前，肥胖已成为多种亚健康状态和慢性疾病的危险因素。九体医学既重视系统化，又注重个性化；既强调“整体趋同性”，又重视“个体差异性”，本书是王琦院士领衔的“九体医学健康中国计划”在体重管理领域的临床实施---旨在以“九体医学”为理论指导，以中医体重管理为抓手，“开小口，挖深井”，以“体重”管理实施精准“健康”管理；充分发

在当今社会，从未有哪个身体器官或者组织像脂肪那样令人厌恶，世界各地的人们都在千方百计地减少脂肪，并不惜为此投入大量时间和金钱，忍受节食和手术等带来的各种痛苦。胖人想减掉多余脂肪，瘦者希望更加苗条，似乎永无止境。 尽管如此，我们的身体却离不开脂肪。脂肪赋予我们生命，直接控制着青春期的启动，影响着生殖发育，参与新陈代谢，

本书内容组织将从多学科合作的临床视角出发进行编写，即涵盖老年健康问题需要医康养护一体化解决的多学科合作特点。主要内容包括：健康老龄化、老年长期照护保障体系、老年长期照护实务、老年健康管理实务(包括老年护理与康复)、智慧养老实务、养老职业素养与人员培训、养老机构运营与管理实务、老年人的权益保障等。

本书凝聚作者团队对疾病的研究成果，首次系统构建“睡眠-免疫-慢性病”防控体系：深度解析睡眠调控炎症稳态的分子网络；提出涵盖睡眠节律调整、行为认知干预、抗炎营养策略的整合方案；基于本土化流行病学数据与临床验证，提供睡眠管理范式。

本书是一部权威且兼具人文关怀的男性健康科普著作，旨在以科学视角破解性功能障碍的成因迷思，为男性及其伴侣提供系统化解决方案。开篇直击社会认知痛点，强调性功能障碍(如勃起障碍、早泄等)作为高发医学问题的普遍性，呼吁破除病耻感，正视生理与心理需求。书中深度解析生理、心理及社会因素对性功能的交叉影响，涵盖血管疾病、激素失衡、药

本书以“低成本、碎片时间、轻松养自己”为核心理念，，搭配暖心治愈漫画，让健康如读漫画般轻松有趣。书中打破“养生=自律苦修”的刻板印象，聚焦日常起居、四季饮食、情绪疗愈等场景，揭秘被忽视的近200个健康细节：封闭环境中久卧易致大脑缺氧、晨起乏力；甜度高的饮料、咖啡、浓茶不可替代温水；小南瓜富含膳食纤维，堪称“脂肪天敌”；

在我国老龄人口数量加速演进的趋势下，提升老年人身心健康水平是实现健康中国2030战略目标的必经之路。生命意义感与老年人身心健康显著相关，但其中的机制探究尚不充分，缺乏基于实证的理论框架。本书提出并验证了老年人生命意义感促进身心健康的认知情绪行为路径模型，设计了适用于普通老年人的久坐行为干预方案，为促进老年人身心健康、实

本书内容包括人的衰老与患病、关注自己的健康、储备养老资源、老年人问题与慢性病共病共管等。从健康管理和临床医生看病的角度告诉老人退休后要学习基本保健知识、掌握基本保健技能、加强自我健康监测；积极参与社会活动和力所能及的工作、储备养老资源；主动健康、预防或延缓老年综合征等。

本书共十章，包括绪论、老年人健康管理与养老照护、老年人生活指导与照护、老年人常见意外伤害护理、老年人常见疾病护理、老年人安全用药、老年人心理护理、老年人常用急救技术、老年人康复护理技术和老年临终护理等内容。