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本书共十章，内容包括：跆拳道概述、文化解析、学科理论基础、教学基本理论、科学训练保障体系、身体素质训练、技术训练、战术训练、品势训练以及跆拳道竞赛规则。本书每章包括文化理论、跆拳道的教学课程实践以及方法，可以提升教师教学的实践能力，同时能够提高普通大学生的跆拳道技能。

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本教材以冬季奥运会冰上运动项目为研究主体，努力探索大学英语特色选修课的教学模式与方法，完善我国冰雪英语课程建设，填补了冰上项目英语课程资源的空缺。共设5个章节：速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰壶、冰球。涵盖了冬季奥运会冰上运动的所有项目，介绍了各项运动的发展历史、比赛场地、比赛装备、比赛规则、项目术语。每章节开始一一总

十二个岔路口系列共5册，作者巧妙地将岔路选择百科知识益智游戏探险寻宝结合在一起。 全套书采用第二人称，在每册书中，你都将跟主角团一起在探险故事中完成挑战来获得多条线索，从而推理出最终答案。每册有4条路线，且每条路线都有3个岔路口，均由小读者自行决定前往何方。不同的选择会触发不同情节，玩到不同益智游戏，获得不同百科知识。

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本书是作者六七十年学拳修拳教拳心得体会的总结，是一部纯粹的哲学著作。既是对中华太极文化的弘扬与阐发，也是学拳爱拳人士的重要指导。