本书为运动医学方面的教材，详细介绍了人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化，研究了人体在运动过程中机能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律，探讨了人体运动能力发展和完善的生理学机理，论证并确立了各种科学的训练制度和训练方法。全书共分为七章，详细介绍了运动促进健康的生理学基础、运动促进健康的量效关系及机制、运动技能的训练原则、运动性疲劳和恢复、运动素质测量与评价、运动机能状态监控、特殊环境运动训练、运动与兴奋剂等方面的内容。