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乒乓球运动教程是一本全面介绍乒乓球技术和训练方法的书籍。它首先讲解了乒乓球的基本规则和器材知识,然后系统地介绍了握拍、站位、基本击球技术如发球、接球、正手和反手等。随后,书中深入到旋转、弧圈、短打、长打以及扣杀等高级技巧,并结合图解和动作演示帮助读者更好地理解和掌握。此外,教程还特别强调了训练的重要性,包括如何进行有效
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本书以路线图的形式,为陈式太极拳爱好者,描绘出一条科学化、具像化的学习路径,全新注解陈式太极拳传统套路的学法和教法,对陈式太极拳的初学者、资深习练者以及教练、老师都具有极强的指导意义和参考价值。
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