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越野跑

越野跑

定  价:69 元

  • 作者:葛海标著
  • 出版时间:2025/7/1
  • ISBN:9787111775430
  • 出 版 社:机械工业出版社
  • 中图法分类:G822.4 
  • 页码:328页
  • 纸张:
  • 版次:1
  • 开本:24cm
  • 商品库位:
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本书中不仅传授越野跑的基本技巧与训练方法,还深入探讨装备选择、赛事准备、营养恢复及安全知识,助力跑者从入门到精通。通过丰富的实战经验和理论讲解,激发越野跑者的潜能,提升应对复杂地形与多变天气的能力。书中还附有多位知名越野跑选手的独门训练秘籍、各项国内外越野跑赛事的简易攻略以及各公里数越野跑训练计划,具备极强的实操性。
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