本书内容涉及若干具体问题,例如:传统意义上的优秀表现与财富积累之间的非必然关系、个人特质中弱点与优势的转化可能、合作行为背后的机制、自信心的作用与局限、困境中的韧性来源,以及工作与生活间的协调等。作者引用包括心理学、社会学、历史案例等在内的多种材料,对上述议题进行阐述。全书旨在通过梳理相关研究、数据和实例,为读者提供更
本书从心理学视角出发,深度探索个人认知升级与成长路径。本书共分十一章,内容涵盖内心探索、跨越认知障碍、认知实践、心理学、神经科学、社会学等诸多方面,书中融入大量真实案例,结合心理学、神经科学和实战经验,揭示普通人如何通过升级底层思维模式,摆脱惯性束缚,在信息爆炸的时代掌握认知主动权。本书基于心理学原理,揭示了认知偏差、
本书讲述暗黑人格的心理学著作。她将个人故事和开创性研究交织在一起,描绘了一个令人惊讶的现实:一小部分人口造成了世界上大部分的苦难。具有精神病态和相关人格特征的人犯下了不成比例的犯罪行为,经济成本估计高达数万亿美元。它们还通过传播消极情绪、违反信任和破坏规则来毒害社区。幸运的是,科学提供了强大的解决方案。通过了解暗黑人格
这是一本写给正在经历失眠、疲惫,厌恶身边一切事物,甚至拒绝上学的青少年的书。英国临床心理学家内奥米·费希尔博士基于常年对青少年的临床研究和治疗,分析出他们倦怠的原因,总结出一套帮助他们走出压力和倦怠循环的方法,并通过练习和活动让他们重新对生活和学习燃起热情,回到平衡区,脱离倦怠状态。本书还特别为家长提供了
本书深入剖析创造价值的底层逻辑,从创造环境、目标设定、利他精神到终身学习,构建价值创造的思维基石,让你掌握未来复利增长的底层能力,以终为始激发无限潜能。
在AI技术重塑各行各业的当下,个人如何保持不可替代性?本书深入探讨AI时代的生存法则,揭示超级个体如何借助技术杠杆,从工具使用者蜕变为系统设计者,在算法洪流中建立强大的个人品牌。本书以实战为导向,系统阐述个人IP打造的完整路径:从精准定位、内容创作、多平台运营,到变现闭环和效率管理,帮助读者构建可持续的个人商业模式。书
本书内容包括:积极心理学概述、好心情的逻辑:“境”“知”“行”三大因素、积极心理与消极心理:心理学的两种关注视角、“健康享乐”:关注自我幸福与圆满、“修”与“悟”:培养积极心态的两条路径、压力应对:积极心理学的“外王”之道、自在圆满:积极心理学的“内圣”之道、正三观:积极心理学中的认知管理、懂世故:积极心理学中的人际管
本书倡导通过福流体验等科学机制培养积极情绪与社会联结感,并借鉴“致良知”等优秀传统文化资源,在AI时代发挥善良、合作等人性独有的优势,活出心花怒放、福流满满的人生时代,如何响应时代需要、强大内心力量、实现自我成长,已成为每一个人的课题。
这是日记星球的第二本集体著作,继《每天进步1%》之后,我们又一次用文字为时光留下注脚。本书旨在帮助个体突破成长瓶颈、实现自我蜕变,围绕六大核心能力模块展开:写作力:用文字梳理思维、记录成长、活出影响力;坚持力:在逆境中翻盘、走出舒适圈、以热爱驱动终身学习;沟通力:有效鼓励、利他自强、高效对话并多维赋能关系;心态力:觉醒
本书介绍了何谓吸引力法则,以及与之相关的22条心灵法则和22个实践方法。书中主张良好的情绪状态和好心态往往能带来好运,并详细描述了情绪从消极到积极的多个层次状态,分享了改善情绪状态的方法。同时,还分享了通过调整情绪状态来辅助实现愿望的三个步骤。