八极拳散手用法_安在峰著_9787500949725

　　八极拳散手用法也称为“实战应手”“实用法”“拆手”“散打”“对截”“技击”等。其内容由六大开、八大招、十大技击技法、三盘连击法等构成。应用时讲求：“挨崩挤靠，迅猛遒劲，崩撼突击，以短制长。”发招进手时吐气发声，以气催力，以声助势，咄咄逼人。与人交手时，攻中有防，防中寓攻，招法连贯，三盘连击，劲足势猛，还要求眼随手转，手脚齐到，上打下封，紧逼硬攻，长短兼施。故有“上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根”的三盘打法。
　　《八极拳散手用法》内容丰富，招法全面，技术精良，技法实用，叙述准确、文字简练，讲解透彻、表意深刻，插图精美，图文并茂，可谓是一看就会、一用就灵的防身自卫宝典。

　　八极拳以技击特点著称于世。它是以六大开、八大招、十大技击技法为基础，结合易理“阴阳论、五行学说”，借用地理概念“八极”命名的一种简朴刚烈、攻防意识极强的传统拳术。它以深邃的哲学思想、丰厚的文化内涵、系统的训练内容、淳朴的演练风格、实用的技术体系，深受人们的青睐，在武林中一枝独秀，在海内外享有盛名。拳谚日：“文有太极安天下，武有八极定乾坤。”可见它的地位非同一般。
　　八极拳已有三百余年的历史，清康熙年间有位名叫“癞”的道士将八极拳始传给吴钟，后世代相传。从癞祖师传至安在峰为第八代，安在峰是八极拳代表性的传承人之一。
　　八极拳主要内容有基础理论、功夫训练、单操动作、单练套路、对练套路、器械套路、散手用法七大完整体系。在这七大体系中，散手用法是最闪光的部分。
　　八极拳散手用法也称为“实战应手”“实用法”“拆手”“散打”“对截”“技击”等。其内容由六大开、八大招、十大技击技法、三盘连击法等构成。应用时讲求：“挨崩挤靠，迅猛遒劲，崩撼突击，以短制长。”发招进手时吐气发声，以气催力，以声助势，咄咄逼人。与人交手时，攻中有防，防中寓攻，招法连贯，三盘连击，劲足势猛，还要求眼随手转，手脚齐到，上打下封，紧逼硬攻，长短兼施。故有“上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根”的三盘打法。
　　为了满足广大八极拳及散手爱好者的需要，作者将从师所承和三十多年来研练积累的经验及搜集整理的资料，编撰成《八极拳散手用法》。此书内容丰富，招法全面，技术精良，技法实用，叙述准确、文字简练，讲解透彻、表意深刻，插图精美，图文并茂，可谓是一看就会、一用就灵的防身自卫宝典。
　　在本书编写过程中，弟子吴超、张硕光、杨辉协助笔者对动作插图拍摄进行演示；摄影师赵立玲为本书拍摄了动作插图。在此表示衷心感谢！
　　由于作者水平所限，书中难免会有不足之处，恳请广大读者批评指正。

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