本书分四章，第一章介绍血脂的生理作用、分布、代谢及正常范围，血脂异常的病因等；第二章介绍对降血脂有积极作用的运动方法和健康生活方式；第三章介绍常见降血脂食物及食疗验方；第四章药物疗法，介绍常用中西医治疗药物、组方和用法、用量。