本书由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕五祖拳技术考评内容和标准编写。主要内容包括五祖拳概述以及五祖一至六段基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。 本书是大众习练五祖拳、考取中国武术段位的规定考试用书，还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。