本书是面向初中一线教师的AI素养研修实操手册。全书分为四部分，共计14个章节，拆解80个真实初中AI教学困境。第一部分聚焦课堂全流程教学提质，覆盖课前、课中、作业、考试完整教学闭环；第二部分围绕德育、心理健康、家校协同开展班级AI管理指导；第三部分立足体美劳，讲解学生全面发展场景下AI使用分寸；第四部分面向教师教研与校园管理，厘清AI辅助边界。全书以4D素养模型为核心，每个场景配套三步训练与落地迁移方案。本书适合初级中学各科任课教师、班主任阅读，也可作为区域教师AI素养培训配套用书。