本书聚焦新时代大学生面临的生涯发展新机遇、新挑战与新困惑，遵循“认知—探索一决策一规划一行动”的生涯育人逻辑，构建了一套富有本土化温度的生涯育人体系。全书从现实情境入手，剖析社会背景与理论前沿，引导学生由内而外深化自我认知与环境审视，在生涯十字路口提供理性决策方法与心理调适策略，进而将理想蓝图转化为涵盖升学、就业、公共服务、创新创业等多元路径的具体规划，并通过真实生涯叙事案例，使理论高度与鲜活实践交相辉映。