关于我们
新书资讯
新书推荐

无器械健身训练手册

无器械健身训练手册

定　　价：39.8 元

  • 作者：崔雪原编著
  • 出版时间：2026/8/1
  • ISBN：9787115531162
  • 出 版 社：人民邮电出版社
  • 中图法分类：G883-62 
  • 页码：198
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：26cm
  • 商品库位：
9
7
5
8
3
7
1
1
1
1
6
5
2

读者对象:健身爱好者

本书介绍了无器械训练的基础知识与注意事项，并采用真人示范图解的形式，讲解了针对颈肩、手臂、胸部、背部、臀部、核心、腿部和全身的无器械训练动作的执行步骤、训练目标和注意事项。
 你还可能感兴趣
 我要评论
您的姓名   验证码： 图片看不清？点击重新得到验证码
留言内容