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抗炎饮食

抗炎饮食

定　　价：59.8 元

  • 作者：杨启城著
  • 出版时间：2026/9/1
  • ISBN：9787568721936
  • 出 版 社：湘潭大学出版社
  • 中图法分类：R247.1 
  • 页码：160
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：24cm
  • 商品库位：
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读者对象:慢性炎症患者、营养学爱好者

本书聚焦日常饮食中常见的抗炎食材，详细介绍了50种贴近生活的抗炎食物，拆解每种食物的抗炎原理，解读其如何帮助调节身体状态、改善整体健康，更搭配了简单易操作的家常食谱，教读者轻松结合多种抗炎食材，融入一日三餐，悄悄提升日常抗炎摄入量。
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