本书稿共分为七大模块，每个模块都分为不同的任务，在继承传统体质测量与评价教材知识体系的基础上有所创新。模块一介绍了体质的概念、内涵和主要影响因素，并且帮助大学生熟练掌握体质测量与评价的工具和方法；模块二、模块三和模块四介绍了若干运动生理学知识，并在相应教学内容中着重突出其在全民健身指导中的实际应用，对大学生未来从事相关岗位的工作具有明确的指导意义；模块五介绍了国民体质监测相关内容；模块六介绍了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》的相关内容，有助于大学生进行自主学习和探究性学习；模块七介绍了增强体质诸方面的运动处方的制订方法，具有较高的应用价值。