本教材以大学生身心发展规律和职业岗位需求为基础，构建了“体育基础理论—职业健康促进—实用运动技能”三大模块体系，实现了体育理论、职业健康与运动实践的有机融合。其中，模块一注重深化大学生的体育认知与培养大学生的科学健康理念，模块二关注大学生未来的职业健康，模块三涵盖田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、中华传统体育运动、操舞塑身运动、冰雪运动、休闲运动等项目，体现了职业教育“重实践、强应用、促发展”的特点。本教材坚持立德树人根本任务，将体育精神、规则意识、团队协作、责任担当与意志品质等内容有机融入教学全过程。本教材还采用“项目—任务”结构组织内容，形成了以学习任务为驱动的教学模式。