本书采用“传统传承—基础运动—新兴实践—健康管理”的模块化布局，各模块目标明确、逻辑连贯，形成了从文化认知、技能奠基到实践拓展、健康管理的完整学习闭环，具有较强的系统性与进阶性。全书由绪论、4个模块和附录组成，共15章。其中，绪论主要介绍大学体育的课程理论，模块一主要介绍武术、散打、舞龙舞狮等民族体育项目，模块二主要介绍田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动等基础运动项目，模块三主要介绍游泳、极限飞盘、腰旗橄榄球、高尔夫球、匹克球、手球等新兴运动项目，模块四主要介绍运动损伤的预防与康复、运动营养及其应用、运动心理调适等与健康管理相关的内容，附录是大学生体育健康测试。本书具有内容全面、目标明确、路径清晰、评价科学等特点，可作为高等院校各专业学生的体育教材。

杨伟鑫，高级讲师，南阳职业学院体育学院副院长，专业领域为数字体育、体育产业。参与编写体育专业教材2部；主持河南省科技厅软科学项目、省社科联调研课题等6项，其中1项获省社科成果一等奖；发表论文7篇；拥有实用新型专利2项。 顾长海，教授，南阳理工学院体育部主任。主编教材、出版专著各1部；主持河南省科技厅课题 4 项；发表论文13篇。 梁红印，河南世达体育产业发展有限公司董事长。长期参与区域体育事业规划、校园体育普及、全民健身体系建设工作。