本书以“传统文化与人生智慧”为主线，系统阐述了中华传统文化的思想精髓与教育价值。全书论述了传统文化在提升人文素养、深化自我认知等方面的功能，并结合高职院校实际，探索传统文化教育落地的可行路径。内容编排上，教材以“中华传统文化”为基础，将理论讲授与修身实践相结合，体现了“古为今用、推陈出新”的编写理念，形塑学生的高尚人格、高雅品德，逐步形成人与人、人与社会、人与自然的良性关系。

宋婕，现任广州城市职业学院国学院院长，教授，兼任国际儒学联合会理事，国际儒学联合会传播普及委员会委员，广东省国学研究会副会长，广东古琴研究会常务理事，广州茶文化促进会副会长，为广东省高等学校“千百十工程”省级培养对象。长期从事国学教育普及工作，主持的“高职院校国学教育模式的探索与实践”获国家优秀教学成果二等奖。

绪论｜传统文化与人生 // 1<br><br>第一编｜儒家的修身之道 // 16<br>第一章 明德 // 17<br>第二章 修身 // 26<br>第三章 亲民 // 35<br>附录 大学 // 42<br><br>第二编｜道家的超越智慧 // 45<br>第一章 自然 // 47<br>第二章 归根 // 55<br>第三章 无为 // 61<br>附录 老子 // 67<br><br>第三编｜君子的人生修养 // 77<br>第一章 礼仪修习 // 78<br>第二章 诗词吟诵 // 91<br>第三章 古琴习弹 // 103<br>第四章 书画赏析 // 114<br>第五章 茶艺体验 // 134