为深入贯彻党的二十大精神，落实立德树人根本任务，立足新时代高校生涯教育与就业育人工作要求，贴合温州万亿城市产业升级、“5+5+N”现代产业体系建设与人工智能先行市发展实际，特编写本书。全书以职业生涯发展完整逻辑为主线，设置8个学习项目，系统整合舒伯职业生涯发展理论、霍兰德职业兴趣测评等经典生涯理论，同步融入 AI工具应用技巧。教材依托正泰集团、奔腾激光、温州数安港等本土龙头企业真实案例，结合“510 +行动计划” 等地方人才政策，构建理论讲解、本土案例、课堂实训、综合测评一体化教学体系。课程思政贯穿全部章节，引导学生将个人职业理想融入区域高质量发展与民族复兴大局。全书兼顾理论专业性与本土实操性，配套完整测评量表、实践工作表与拓展阅读素材，既可作为高校就业指导必修课程专用教材，也可供在校学生自主研读，助力在校生破除择业迷茫、系统掌握规划、求职、维权、政策运用全流程能力。
叶加德，2004年至今，浙江东方职业技术学院就业指导教研室主任，温州市2016年"551”人才培养计划第三层次人员，主编《大学生职业生涯规划与就业指导》《大学生心理健康教育》等教材。
项目一?生涯蓝图，逐梦笃行——职业生涯规划?/?001
学习目标 001
案例导入 002
专题一?认识职业与职业生涯规划 003
专题二?掌握开展职业生涯规划的基本步骤 008
实践活动 013
综合测评 014
时代之音·为产业转型选择自己的赛道——从温州走出去的“数字工匠” 015
项目二?知需明志，挖掘潜能——自我认知?/?017
学习目标 017
案例导入 018
专题一 职业兴趣探索 019
专题二 职业性格探索 023
专题三 职业能力探索 027
专题四 职业价值观探索 031
实践活动 034
综合测评 037
时代之音·三探兴趣，找到真正属于自己的赛道 038
项目三?探奥索隐，求真务实——探索职业世界?/?040
学习目标 040
案例导入 041
专题一?分析职业环境 042
专题二?探索职业世界 046
实践活动 056
综合测评 058
时代之音·技能照亮前程——明晰职业发展新信号 058
项目四?深度分析，精准定位——职业决策?/?061
学习目标 061
案例导入 062
专题一?认识职业决策 063
专题二?提升职业决策技能 066
专题三?撰写职业生涯规划书 073
实践活动 076
综合测评 078
时代之音·以青春之名，赴瓯越之约 079
项目五?心中有数，行动有方——就业准备?/?081
学习目标 081
案例导入 082
专题一 知晓就业形式 083
专题二 了解就业流程 088
专题三 处理就业信息 092
实践活动 097
综合测评 098
时代之音·为大学生就业之惑开“药方” 098
项目六?学以致用，初试锋芒——求职技巧?/?100
学习目标 100
案例导入 101
专题一?准备求职材料 102
专题二?掌握面试技巧 109
专题三?熟悉笔试技巧 115
实践活动 118
综合测评 119
时代之音·大学生求职技能跨入AI纪元 120
项目七?知法守法，依法维权——就业权益?/?122
学习目标 122
案例导入 123
专题一?了解相关法律法规 124
专题二?维护自身合法权益 129
实践活动 140
综合测评 141
时代之音·大学生灵活就业，劳动权益如何保障？ 142
项目八?政策导航，筑梦温州——地方就业创业政策?/?145
学习目标 145
案例导入 146
专题一 了解浙江省高校毕业生就业创业政策 147
专题二 了解温州市人才优惠政策 151
实践活动 156
综合测评 157
时代之音·温州推出就业创业十项攻坚举措 158
附录A?/?160
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