本书以长寿时代开启话题，第一部分告诉读者什么是健康、我们如何健康地长寿；第二部分是通过叙述作者在美国看病的经历，对比中国医疗健康体系，向读者阐释美国医疗体系的启示；第三部分写了中国医学界面临的机遇与挑战；第四部分作者通过向各商界、科学界等权威人士进行采访，呼吁各界参与构建中国特色“医康养政产学研”体系，从“以疾病为中心”向“以健康为中心”深度转型。