本教材详细阐述了大学生的心理健康、适应新环境、自我认识、人格魅力、学习心理、人际交往、爱情与性、情绪调节、挫折教育、职业生涯规划、珍爱生命等主题；语言深入浅出，呈现方式灵活，案例分析透彻，使学生在学习中感悟，在成长中体验，以培养他们的实际应用能力。