全书共分五大章——自主意识、自主实践、自主管理、自主参与、自主榜样，每一章都以“轻声问问”的几个问题引起读者思考，然后讲述“我的故事”，最后分享“我的思考”。此书不仅是中小学教师、班主任的宝贵参考，同样适用于家长及德育工作研究者，为探索和实践以学生为中心的教育理念提供了丰富而实用的策略与启示。