本书共九章，内容包括：运动训练理论基础与体系构建、运动员体能训练的关键指标与优化路径、高水平竞技训练的创新实践研究、公共体育教育的理论创新与课程重构、公共体育教学模式革新与翻转课堂实践、公共体育产教融合与校企协同育人实践、体育教育教学的理念发展与课堂实践研究、运动训练学在高校体育教学中的融合策略、体育文化素养的培育路径与价值引领。