|
关于我们
 新书资讯 新书推荐 |
解锁快乐 
定 价：55 元 丛书名：青少年心理健康全指南
9 7 5 8 6 7 4 5 7 6 0 8 0
全书分为三部分：第一部分引导你觉察自己惯常的情绪与反应模式，第二部分提供连续21天的情绪追踪日志，第三部分则是“五个简单问题”的完整练习模板，帮助你系统梳理与他人的分歧或与自己的矛盾，从识别情绪到制定行动计划，一步步走向双赢。
你还可能感兴趣
我要评论
|
