本书是20世纪著名哲学家克里希那穆提的一部日记体著作，收录了克里希那穆提在1961年至1962年间，于世界各地旅行、静居时的观察所见、心灵体验与哲思洞见。作者在这“与自己相处的一年”中，以日记的形式记录每日对世界与自身最敏锐的感知，以及他深层的意识状态。在这个过程中，他一步步地穿越迷雾，也一步步地抵达更真实的自我，终而发现，找回自我，从来都必须从与自己相处开始。这部作品不同于作者其他面向公众的演讲作品，非常接近他思想的源头，以第一人称的日常笔触，呈现出克里希那穆提深邃的哲学思想。