本书是为患有双相情感障碍的人和他们亲近的人设计的。作者使用认知行为疗法提供直接的帮助，在情绪监测等关键领域提供建议，帮助信息涉及管理资金、住房和社会支持，以及维持幸福的关系。通过真实的案例研究，有用的章节要点总结和支持组织和网络组的完整列表，本指南将告知并鼓励所有生活在躁郁症的混乱中的人。