本书内容涵盖生理变化与健康管理，解答月经、发育等问题；疏导叛逆、敏感等心理烦恼，引导处理亲子关系；剖析恋爱、暗恋等情感困惑，给出理性应对建议；普及性教育与安全防护知识，教授规避风险、应对侵害的方法；纠正不良行为习惯，强化社会生存安全意识，陪伴女孩从容度过青春期。每个青春期故事后都针对性地附上了“专家解读”和“妈妈说给青春期女儿的话”，部分故事后还有“延伸阅读”。对于忙碌的妈妈们来说，把这本书送给女儿，那是再好不过的礼物了。本书以女孩成长中的实际问题为导向，用温暖且有力量的文字，陪伴女孩走过青春期的迷茫与困惑，助力她们树立正确的观念，提升自我保护能力，从容拥抱成长。