本书对良好卫生习惯的养成、心理健康、饮食营养等进行了简单介绍，对特定人群的常见病、传染性疾病以及突发事件也进行了描述并提出了简单的应对方法。本书运用通俗易懂的文字，结合生动风趣的图画，充分考虑到特定人群的认知能力，力求使其有所收获，健康快乐地成长。