本书依托大学生心理健康和文明养成两大主线，围绕“大学生环境适应、自我认识与情绪管理”，“大学生校园学习生活礼仪规范”，“大学生学习心理、恋爱心理与人际交往”，“大学生人际和谐与社交礼仪”四大知识模块，分八章阐述文明素质养成、心理健康状态在生活中、工作中的重要性等内容。