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健身指导手册

健身指导手册

定　　价：19.5 元

  • 作者：沈富春编著
  • 出版时间：2009/1/1
  • ISBN：9787564401849
  • 出 版 社：北京体育大学出版社
  • 中图法分类：G806 
  • 页码：238页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：24cm
  • 商品库位：
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本书共分为七篇，分别介绍了体质健康、体育锻炼、运动营养、康复保健、健身误区、运动处方、日常保健等七个方面的健身知识。旨在引导大学生科学地进行体育锻炼，培养其积极向上的体育价值观，形成健康的生活方式和终身体育锻炼的意识。
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