健身指导手册_沈富春编著_9787564401849_北京普习文化传播有限公司

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健身指导手册

健身指导手册

定　　价：19.5 元

作者：沈富春编著
出版时间：2009/1/1
ISBN：9787564401849
出版社：北京体育大学出版社

中图法分类：G806
页码：238页
纸张：
版次：1
开本：24cm
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内容简介

本书共分为七篇，分别介绍了体质健康、体育锻炼、运动营养、康复保健、健身误区、运动处方、日常保健等七个方面的健身知识。旨在引导大学生科学地进行体育锻炼，培养其积极向上的体育价值观，形成健康的生活方式和终身体育锻炼的意识。

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