本书系统阐述了大学生从职业生涯规划到就业的全过程。书中首先介绍了大学阶段在职业生涯发展中的重要性，深入剖析了职业生涯发展的基本理论及规划的原则，并强调了职业生涯规划教育的意义。接着，详细讲解了自我认知与职业认知的重要性及其各个维度的探索方法。针对职业生涯决策，书中不仅提供了理论基础，还具体介绍了决策的方法和行动步骤，并讨论了生涯管理及决策检验的实际操作。此外，本书构建了一个完整的职业发展与就业指导课程体系，旨在为高校提供系统化的教学方案。同时，重点讲述了大学生就业指导、就业程序与途径，并对就业准备过程中的心理调节、信息收集、自荐材料准备以及求职技巧进行了详尽说明。