本书以素质教育为核心，以实践能力和创新精神培养为主线，深入浅出地讲解了大学生职业生涯规划与就业过程中的相关知识，并设置了形式新颖、种类多样的实践活动，具有较高的实用价值。全书共10个项目，分别为职业生涯与规划初探、认知自我、职业世界探索、职业生涯决策与行动计划、职业能力提升、就业形势与政策、就业心理与就业观、求职准备、求职策略与技巧、角色适应与发展。本书结构合理，内容全面，案例丰富，集实用性、指导性于一体。