本书内容包含国医大师南征教授首创“一则八法”的中医理论，康养战略发展研究中心推动的“预防－诊疗－康复－照护”模式，深入剖析“虚、弱、损”等病理状态，聚焦“药食同源”中医膳食调理的独特优势，突破传统框架，以中医功能评定建立基础康养评估体系，且进行生物医学监测、疾病风险预测模型及精准干预技术。针对慢性病、术后康复等场景，将中医针灸、中药调理与西医营养支持、运动医学方案相结合，形成全周期康养策略，为积极应对人口老龄化、提升全民健康水平提供有力支撑。