全生命周期健康管理_蔡利生,闵春_9787030767196

全生命周期健康管理是指在个体或人群的全生命周期内，对影响其健康的危险因素进行检测、分析、评估及干预的全线管理过程。全生命周期健康管理主张将健康从医疗转向预防，以提高个体生命质量和长度为目的，帮助人们养成良好的健康管理意识。本书以健康长寿为目标。
　　健康长寿是一项系统工程，有许多变量，异常复杂。本书作者基于数十年的临床研究经验，在The Lancet、哈佛医学院等提供的数据和科学试验的基础上，深度分析有关生理年龄的10个宏观指标、24个血液指标，详细解读体检报告中的34个生理指标，并总结出7个广谱因子来调整身体状态，旨在帮助读者厘清延缓衰老与保持健康的底层逻辑，重塑对生命质量与健康管理的认知，鼓励读者做自己全生命周期的健康管理者。

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