本教材由育德篇、尚美篇、修技篇、成果篇构成，以塑造一个美的形体为开篇，分别对组织一节形体课、组织一节舞蹈课、编创一支集体舞等内容进行了系统的介绍，通过不同的任务发布有助于学生全面了解舞蹈与形体训练课程，掌握及运用相关技能，提升职业素养。教材图文并茂、通俗易懂，具有较强的实用性。通过对教材的学习，可使学生在形体训练中更好地理解和认识舞蹈艺术，并能在课程学习后自己组织完成舞蹈形体训练课的训练。