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独处力

独处力

定　　价：79 元

  • 作者：杨鸣著
  • 出版时间：2026/6/1
  • ISBN：9787302718390
  • 出 版 社：清华大学出版社
  • 中图法分类：B842.6-49 
  • 页码：239
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：21cm
  • 商品库位：
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本书共四篇，从建立内核稳定的独处观，到构建包含时间分配、情绪急救和思维整理在内的独处系统，针对特定人格特质与人生处境精准拆解，致力于带领读者开启一场由内而外的身心重建之旅，学会享受独处，把每一次独处变成滋养自我的机会。
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