本书共分为七个主题大单元，分别为认识自我、尊重生命、学会学习生活和社会适应、人际交往、情绪调适、生涯规划。在每个单元开篇均设置了“大单元整体教学设计”，详细介绍了整个单元设置的理念及依据，提供了单元整体核心概念和教学流程，有利于教师对教学整体框架流程的把握，提升教学效率。每个单元均有9个课时。