推拿与导引隶属于我国传统中医学，是一种历史久远的古老养生、疗疾之法，凝结了几千年来古代医家的智慧，守护着人们的健康。导引与脏腑推拿，导的是人体之气，引的是人体之形，气行形柔，则正气存内，邪不可干。脏腑推拿则是医者手法的操作，以平调人体脏腑百脉之气机，气机和畅，则人体康健。随着中国逐步进入老年化社会以及现代社会生活方式的改变，久坐、空调的使用，户外工作与运动减少等原因，现代社会很多人都存在不同程度的阳虚情况，很多慢性疾病的发生发展都跟人体阳气的过度消耗有必然的关系。中医认为“喜则生阳，动则生阳”，本著作通过脏腑推拿的非药物手段来帮助治疗常见疾病，在慢性疾病的防治过程中提供思路。