本书收集了全国40多所高校百余名辅导员的意见，确定了100篇大学生典型的职业生涯规划与求职就业的案例，按照时间顺序从大一的学业适应、目标设定、专业认知、意义探索、特殊群体，大二的学业困惑、职业探索、能力培养、心态调整、观念转变；大三的信息获取、认知重构、路径抉择、升学规划、体制报考，到大四的求职技巧、职业选择、就业挑战、角色转变、发展困惑，四大板块20个章节涵盖了大学生职业生涯规划教育全过程的经典问题。每个案例包含学生问题、背景介绍、案例分析、解决思路、指导过程、案例启发、知识链接、拓展资源八个内容全链条的思路和知识共享，争取让每一位读者做到：一看就懂，懂了能用，用了有效。