本书以“漫画+轻养生”的形式，将晦涩难懂的养生知识变成生动易懂的漫画书，将气血调养、月经调理、疏肝解郁、脾胃呵护等多个主题融入轻松漫画，讲透了女性常见健康问题，让读者看得轻松读得懂。融合中药小方、穴位按摩、穴位敷贴、泡脚方、药膳食疗方等生活中实实在在用得到的方法，为广大女性量身定制养生体系，书操作简单，实用性强。